• Lifestyle
  • Czy warto jechać do Rumunii? Cz.3 Zamek w Bran i Bukareszt

    zamek w Bran

    Czy warto jechać do Rumunii? Cz.3 Zamek w Bran i Bukareszt Dzień trzeci naszej rumuńskiej przygody był dla mnie zdecydowanie najgorszy. Zgodnie z naszym planem mieliśmy przejechać tego dnia trasą transfogarską, czyli kolejną po Transalpinie trasą prowadzącą przez Karpaty. Okazało się jednak, że będzie ona otwarta dopiero od lipca, ponieważ zalega na niej jeszcze śnieg […]

  • Lifestyle
  • Czy warto jechać do Rumunii? Cz.2 Transalpina

    transalpina

    Czy warto jechać do Rumunii? Cz.2 Transalpina „Dziś Transalpina!” – ta radosna myśl krążyła w mojej głowie drugiego dnia spędzonego  w Rumunii, podczas jedzenia śniadania w Sebes. Po szybkim posiłku i spakowaniu rzeczy do auta, wyruszyliśmy na Transalpinę, czyli na jedną z najtrudniejszych i najpiękniejszych tras w Rumunii. Sebes to miasteczko, w którym rozpoczyna się […]

  • Lifestyle
  • Czy warto jechać do Rumunii? Cz.1 Moje wspomnienia z drogi do Rumunii

    droga do Rumunii

    Czy warto jechać do Rumunii? Cz.1 Moje wspomnienia z drogi do Rumunii Chociaż od moich wakacji w Rumunii minęło już prawie pół roku, to jakoś nigdy nie było czasu, żeby opublikować spisane wcześniej wspomnienia. Widocznie potrzebowałam do tego odpowiedniej motywacji, czyli mrozu za oknem, zapalenia zatok i niekończącego się remontu, na który nie mogę już […]

  • Dieta
  • Czym jest racjonalna dieta?

    racjonalna dieta

    Czym jest racjonalna dieta? Bardzo często korzystam ze sformułowania “racjonalna dieta” lub “racjonalne odżywianie i powtarzam, że to klucz do zachowania zdrowia. No właśnie, ale co właściwie oznacza termin “racjonalna dieta”? Dziś napiszę więcej w tym temacie. Ogólne zasady racjonalnego żywienia Metody zdrowego odżywiania są wciąż badane przez światowe organizacje, takie jak WHO, ale również […]

  • Dieta
  • Zamień szybkie diety na racjonalne odżywianie

    racjonalne odżywianie

    Zamień szybkie diety na racjonalne odżywianie Racjonalne odżywianie każdego dnia to duże wyzwanie, łatwiej postawić  na szybką dietę i uzyskać w kilka tygodni wymarzony efekt. Rozpoczynający się nowy rok, zbliżająca się wiosna, wakacje czy wesele spędzają sen z powiek niejednej osobie. To właśnie wtedy najczęściej pojawia się myśl o konieczności przejścia na dietę, gabinety dietetyczne […]

  • Przepisy
  • Pyszne jabłka pod owsianą kruszonką

    Jabłka pod owsianą kruszonką

    Pyszne jabłka pod owsianą kruszonką Jesień mocno zaakcentowała swoje przybycie. Deszcz, wiatr i niska temperatura skutecznie zniechęciły mnie w niedzielę do wyjścia z domu. Podczas robienia kolejnej gorącej herbaty, zwróciłam uwagę na misę pełną jabłek, która zdobiła parapet w kuchni. Nie miałam ochoty na zimne, surowe jabłko. Wtedy wpadłam na pomysł przygotowania całkiem zdrowego deseru. […]