• Lifestyle
  • Jak radzić sobie ze stresem?

    Stres

    Jak radzić sobie ze stresem? Czym jest stres? Stres jest naturalną reakcją, to odpowiedź organizmu na pojawiające się bodźce jak np. nietypowe sytuacje. Towarzyszące mu objawy dotyczą zarówno sfery psychicznej, jak i fizycznej. Wyróżnia się dwa rodzaje stresu – ostry i przewlekły. Stres ostry pojawia się nagle i jest krótkotrwały, zwykle pomaga zmobilizować się do działania. Bardziej […]

    Manager Zdrowia

    Zdrowy styl życia to nie tylko mój wybór, ale też wielka pasja. Nie miałam więc nigdy wątpliwości, że muszę zdobyć medyczne wykształcenie. W efekcie mogę cieszyć się tytułem magistra zdrowia publicznego i dietetyka. W swojej codziennej pracy zajmuję się marketingiem a z moich licznych obowiązków największą radość sprawia mi właśnie pisanie. Kiedy zastanawiałam się jak wykorzystać swoją miłość do tematów zdrowotnych i doświadczenie marketingowe, wpadłam na pomysł promocji zdrowia poprzez copywriting medyczny. Chciałabym, żeby teksty, które piszę na potrzeby swoich klientów i własnego bloga, zachęciły czytelników do wprowadzenia do swojego życia dobrych nawyków i wpłynęły pozytywnie na stan zdrowia.