Insportline Step Do Aerobiku As200

219,90

Opis

Taśma rehabilitacyjna Flat Band niebieska 0,3 mm to świetny pomocnik do wykonywania różnego rodzaju ćwiczeń. Można stosować ją podczas fizjoterapii, ale też ćwiczeń typowo treningowych i fitness. Ćwiczenie z taśmą pomagają między innymi poprawić sprawność motoryczną. Taśma rehabilitacyjna niebieska zapewnia progresywny opór, który zwiększa się wraz ze stopniem naciągnięcia Flat Band. Warto pamiętać

Oferowany przez nas produkt został wykonany z odpornego na zniekształcenia lateksu, który jest wytrzymały również pod wpływem rozciągania. Po ćwiczeniu wraca do swojego kształtu, a zatem jest to produkt, którego możemy używać wielokrotnie przez długi czas. Taśma rehabilitacyjna do ćwiczeń może być wykorzystana w domu, na siłowni, ale też pod okiem fizjoterapeuty. Można ich używać podczas treningów, które mają oddziaływać na kształt sylwetki, ale również świetnie się sprawdzą u rekonwalescentów, którzy chcą odzyskać swoją sprawność.

Zastosowanie taśmy Flat Band sprawia, że treningi są komfortowe. Profesjonalne taśmy zostały stworzone, aby pomagać każdej, nawet niedoświadczonej osobie, w treningach. Wybierając produkt wysokiej jakości, stawia się również na bezpieczeństwo jego użycia.

Parametry techniczne:

kolor: niebieski
szerokość: 15 cm
długość: 2 m
opór: 4 z 7
materiał: lateks

Czym są taśmy Flat Band?Taśma rehabilitacyjna do ćwiczeń – zaletyJak używać taśm w treningach?

Czym są taśmy Flat Band?

Taśmy rehabilitacyjne bardzo często nazywa się też gumami, ponieważ są one wyprodukowane z tworzywa lateksowego, które rozciąga się jak guma. Jednak tworzywo wykorzystywane do produkcji taśm jest nie tylko dobrze rozciągliwe, ale i cienkie, a do tego wytrzymałe. Lateks jest też na tyle łagodnym materiałem, że możemy używać go podczas ćwiczeń, opierając taśmy o skórę. Odpowiednio używając taśm, nie powinniśmy doznać podrażnień.

Taśma rehabilitacyjna do ćwiczeń wykorzystywana jest w rehabilitacji pacjentów po przebytych kontuzjach i urazach, w profilaktyce, ale też podczas zajęć fitness. Z taśmami ćwiczy się, po prostu trzymając je w dłoniach lub zaczepiając o kończyny, np. zakładając je na łydki i rozciągając nogami. Nie potrzeba więc jeszcze innego przyrządu, aby mogły działać. Istnieje bardzo dużo wariantów ćwiczeń przygotowanych z myślą o użyciu taśm oporowych. Warto jednak pamiętać, że taśma rehabilitacyjna niebieska zapewnia opór 4 z 7, a każdy kolor ma inną wartość.

Taśma rehabilitacyjna do ćwiczeń – zalety

Efekty ćwiczeń z taśmami mogą być zależne od wyboru konkretnego oporu. A także od samych ćwiczeń, choćby ich intensywności czy prawidłowego wykonywania. Specjaliści polecają trening z taśmami również osobom, które mają problemy ze stawami, mięśniami i ścięgnami. W zależności od tego, nad jaką partią ciała chcemy pracować, możemy zadbać o kondycję całego organizmu, ale też poprawić ruchomość stawów albo popracować nad siłą mięśni.

Wykorzystując taśmy, można uzyskać po treningach różne efekty. Wiele osób chwali sobie lepszą stabilizację i poczucie równowagi, jakie jest o wiele lepsze w wyniku regularnych treningów. Można też zauważyć, że zwiększa się zakres ruchomości stawów i ogólna elastyczność ciała. Fizjoterapeuci zwracają też uwagę, że można zwiększyć siłę i wytrzymałość mięśni, ale też poprawić postawę ciała. Dużo osób trenuje z taśmami, aby zredukować wagę i wysmuklić sylwetkę. Jest to możliwe, ale ćwiczenia z taśmami rehabilitacyjnymi nie zastąpią treningów typu cardio.

Jak używać taśm w treningach?

Chcąc jak najszybciej wrócić do formy lub zadbać o atrakcyjny wygląd sylwetki, zwykle chcemy efekty widzieć szybko. Taśmy rehabilitacyjne są bardzo pomocne, aby uzyskać zadowalające wynik iw dość krótkim czasie, ale nie zaleca się robienia każdego treningu z nimi. Specjaliście polecają, aby włączać je do ćwiczeń, co drugi raz. Jeśli trenujemy cztery razy w tygodniu – dwa treningi można połączyć z ćwiczeniami z taśmami.

Podczas ćwiczenia umieszcza się taśmy na stopie, w dłoni lub zakłada jak opaskę na nogi. Ćwicząc, należy czuć opór taśm, ale nie należy ich rozciągać w taki sposób, aby uciskały ciało. Korzystając z taśm można powtarzać dane ćwiczenie 6-8 razy. Dopiero gdy nabędziemy wprawy, można stopniowo zwiększać liczbę powtórzeń jednego ćwiczenia do 15-20 razy.

Producent: 4Fizjo

zatyczki do kierownicy rowerowej, lekkie buty trekkingowe na lato damskie, piłka wodna gra, buty puma chłopięce, materace turystyczne dmuchane, czapka damska ny, rolki dla początkujących damskie, ile kalorii spala basen, w meczu hokeja na lodzie jedną drużynę tworzy, kalosze aigle dla dzieci

yyyyy